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keep苹果官方版

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keep苹果官方版 v7.28.0keep下载安装苹果版

  • 类型:生活服务
  • 版本:v7.28.0
  • 语言:简体中文
  • 大小:609.8MB
  • 系统:IOS 7.0以上
  • 更新时间:2022-06-08

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标签: 健康减肥健身塑型

想健身吗?Keep移动健身教练一款非常不错的健身减肥软件,你能想象着你的肚子以肉眼可见的速度小下去,Keep健身给你这个机会,每天半小时坚持锻炼为你打造完美身材!

健身中经常遇到的问题:

- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械

- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

「Keep」解决的方式:

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

「Keep」核心特点:

- 量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练,记录训练记录

全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 分享健身成果,一起进步

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。

热门课程:

- 五维腹肌训练计划

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 打造完美翘臀

- 变式俯卧撑打造胸肌

- 线条型身材养成计划

- 上肢力量突破

- 健身球核心肌群激活

- 消除手臂赘肉

- 缓解背部疼痛

- tabata 燃脂

不要让工作毁掉你的生活,总有比你更忙的人在健身。

更新日志

版本记录

7.28.0

2022年6月8日

- 智能跳绳体验全面升级,各种花式跳动作等你解锁,还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据

- 课程详情页升级了!

- 晒出你的训练经验,帮助更多 Keepers 发现好课

- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态,榜上有名的就是你~

- 修复已知问题,优化产品体验

7.27.0

2022年5月25日

- 课程详情页升级了!

- 晒出你的训练经验,帮助更多 Keepers 发现好课

- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态,榜上有名的就是你~

- 修复已知问题,优化产品体验

7.26.1

2022年5月22日

- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记,记录你的运动生活,让每一次训练有迹可循

- 新上线影集动态,你可以在 Keep 更灵活地发布与分享

- 修复已知问题,优化产品体验

7.26.0

2022年5月10日

- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记,记录你的运动生活,让每一次训练有迹可循

- 新上线影集动态,你可以在 Keep 更灵活地发布与分享

- 修复已知问题,优化产品体验

7.25.0

2022年4月28日

- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记,记录你的运动生活,让每一次训练有迹可循

- 新上线影集动态,你可以在 Keep 更灵活地发布与分享

- 修复已知问题,优化产品体验

7.24.0

2022年4月20日

- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记,记录你的运动生活,让每一次训练有迹可循

- 新上线影集动态,你可以在 Keep 更灵活地发布与分享

- 修复已知问题,优化产品体验

7.23.0

2022年4月1日

- 新上线影集动态,你可以在 Keep 更灵活地发布与分享

- 修复已知问题,优化产品体验

7.22.0

2022年3月21日

优化产品体验,修复已知问题

软件截图

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